서로 가까이 앉아 마음을 나누고, 나는 언제 행복한 사람인지, 무얼할 때 신이 나는지, 자신의 강점을 알아보고 나누는 뜻 깊은 시간을 가졌습니다.
사람마다 회복탄력성을 매개하는 지점이 달라요. 어떤 분은 유머로, 어떤 분은 사랑으로, 어떤 분은 개방성으로, 어떤 분은 용서와 자비로, 무지개색처럼 다채롭답니다.
척도질문을 통해 자신이 촉발되는 지점을 잘 알아차리고, 일상에서 잘 활용하는 게 중요하지요.
어떤 상황에서든 스스로를 격려하고 듬뿍 사랑하는 마음을 가져 보세요
내가 어떤 생각, 감정을 느끼더라도
거기에는 이유가 있고, 충분히 그럴 수 있기 때문입니다.
csv 회복탄력성 프로그램을 통해,
많은 분들이 자신의 근원적인 연결감을 강화할 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
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